Running: dal 5K alla Maratona - Quick Start
«Running: dal 5K alla Maratona - Quick Start» è un corso online di Health & Fitness di livello principiante, tenuto da Alessandro Verdi su InsightLearn. Il percorso comprende 6 lezioni organizzate in 2 sezioni, per una durata complessiva di 1h 0m. Partenza rapida e immediata con running: dal 5k alla maratona.
- Docente: Alessandro Verdi
- Categoria: Health & Fitness
- Livello: principiante
- Durata: 1h 0m
- Lingua: en
- Accesso: gratuito in questa fase di validazione, in cambio di un feedback al termine
- Iscritti: 0
- Certificato: certificato di completamento verificabile online
Descrizione del corso
Partenza rapida e immediata con running: dal 5k alla maratona. Programma di corsa progressivo: dal Couch to 5K alla preparazione maratona.\n\n---\n⚠️ DISCLAIMER COPYRIGHT: Questo corso utilizza contenuti video con licenza Creative Commons a scopo educativo e di test. Tutti i diritti rimangono ai rispettivi autori. Non è richiesto alcun abbonamento per la visione. Su richiesta dell'autore, il contenuto verrà rimosso immediatamente. Contatto: [email protected]
Cosa imparerai
- C25K, tecnica, piani, alimentazione runner
Requisiti
- Buona salute generale
Programma del corso
- Lezione 1: Running: dal 5K alla Maratona - Quick Start - Parte 1 (10 min)
- Lezione 2: Running: dal 5K alla Maratona - Quick Start - Parte 2 (10 min)
- Lezione 3: Running: dal 5K alla Maratona - Quick Start - Parte 3 (10 min)
- Lezione 4: Running: dal 5K alla Maratona - Quick Start - Parte 4 (10 min)
- Lezione 5: Running: dal 5K alla Maratona - Quick Start - Parte 5 (10 min)
- Lezione 6: Running: dal 5K alla Maratona - Quick Start - Parte 6 (10 min)
Struttura del corso
2 sezioni, 6 lezioni, 1h 0m di durata complessiva. Il corso si segue interamente online, al proprio ritmo.
Domande frequenti
Quanto dura il corso Running: dal 5K alla Maratona - Quick Start?
Il corso dura 1h 0m in totale, con 6 lezioni suddivise in 2 sezioni, da seguire online al proprio ritmo.
Serve esperienza pregressa?
Il corso è di livello principiante. I requisiti indicati dal docente sono: Buona salute generale.
Il corso rilascia un certificato?
Sì: al completamento del corso ricevi un certificato di completamento verificabile online.
Quanto costa il corso?
In questa fase di validazione del mercato il corso è gratuito: in cambio chiediamo un feedback al termine. Nessun listino pubblico.