HIIT e Functional Training - Workshop Intensivo

Descrizione del corso

Workshop intensivo e concentrato su hiit e functional training. Allenamento HIIT e funzionale: brucia grassi, tonifica e migliora la resistenza.\n\n---\n⚠️ DISCLAIMER COPYRIGHT: Questo corso utilizza contenuti video con licenza Creative Commons a scopo educativo e di test. Tutti i diritti rimangono ai rispettivi autori. Non è richiesto alcun abbonamento per la visione. Su richiesta dell'autore, il contenuto verrà rimosso immediatamente. Contatto: [email protected]

Cosa imparerai

• HIIT, circuiti, bodyweight, progressioni

Requisiti

• Buona salute generale

Programma del corso

1. Lezione 1: HIIT e Functional Training - Workshop Intensivo - Parte 1 (10 min)
2. Lezione 2: HIIT e Functional Training - Workshop Intensivo - Parte 2 (10 min)
3. Lezione 3: HIIT e Functional Training - Workshop Intensivo - Parte 3 (10 min)
4. Lezione 4: HIIT e Functional Training - Workshop Intensivo - Parte 4 (10 min)
5. Lezione 5: HIIT e Functional Training - Workshop Intensivo - Parte 5 (10 min)
6. Lezione 6: HIIT e Functional Training - Workshop Intensivo - Parte 6 (10 min)

Struttura del corso

2 sezioni, 6 lezioni, 1h 30m di durata complessiva. Il corso si segue interamente online, al proprio ritmo.

Domande frequenti